失恋后，当你知道你的女友不爱你，我们还要学会控制自己的情绪，控制自己的需要感，这一点尤为重要。要知道你们已经分手，彼此不再是男女朋友关系你再也不能像男朋友那样要求她一定要爱你。他和哪个男孩聊天或约会？

这是她的自由。你无权干涉，更别说歇斯底里地和ta闹事了。分手后只要你理清这种身份的界限，就会理性地控制对他的需要感，不再对他抱有不切实际的幻想。很多人会认为，所谓断联就是和对方切断联系后，就可以两手一摊，自己就什么都不用做，等着复联后和对方破镜重圆、甜蜜更胜当初就好了，我想说这种想法真是太天真、太幼稚了，如果断联真这么简单，为什么还有那么多人走着走着就散了？

其实断联往往是和自我价值提升同步进行的，要知道无论是哪种原因导致的分手，彼此身上都会存在这样或那样的问题，我相信没有谁敢拍着胸脯说我就是一个彻头彻尾的受伤者，都是对方的错，我什么问题都没有，所以每个人都为自己在感情的错误买单，同时努力发现问题、改正自身缺点，这样复联后才有足够的底气让对方重新接纳自己。

而自我价值提升不仅仅意味着改正自身问题，还要学会通过魅力重塑来形成二次吸引。爱情的本质在于价值，而价值决定吸引，对方若不爱你了其实说到底就是你在他心中的价值在下降，现在的你无法对他形成持续性吸引。所以想要挽回就必须提升自己的价值。

价值的提升可以从很多方面着手：外貌、社交、经济、情商等等，所以这种从头到脚、从内到外的改变不是一蹴而就的，急功近利的只能选择绕道而行。但一旦价值重塑成功，对你的影响将是终生的，即使因为种种原因，很不幸你和前任最终仍然没有走到一起，但此时的你已经变成了更好的自己，谁能保证你不会遇到更好的爱人呢？所以我们一直说，挽回的终极目标不是挽回前任，而是挽回那个更好的自己。

如果你不知道从何做起，可以网站留言咨询我免费给你分析情况，根据你们的情况分析他的需求，让你更明确挽回的道路，更容易把他挽回。以上就是小编给大家介绍的关于不爱我的女人怎么去挽回，和怎么对待不爱自己的女人相关内容。