你对这段感情迟迟放不下，分手让你很痛苦。你不舍得删除他的联系方式，更不会拉黑他，对方明确的分手，为什么又保留和你的联系方式了，其实大多是因为两点原因：

一是对方已经对你没有爱的感觉了，但是觉得两个人即使分手了，也还是可以做朋友的，你们是和平分手，没有大吵也没有大闹。就是感觉两个人在一起不合适了，疲惫了，也可能是太熟悉了所以没办法再做爱人，所以就自然而然地分开了。两个人都觉得已经没有了爱人的感觉，但是以前的朝夕相处又让两个人没有办法完全当对方是陌生人。

这时候很多人会选择做普通朋友，也就自然不会删除联系方式，也不会拉黑了。其实，爱情是需要新鲜感的，不能保鲜的爱情就犹如变了质的面包，即便勉强吃下去，也是会吃坏肚子的。这种情况下，从朋友开始重新培养感情，去挽回这段感情比较好。

二是对方已经不爱你了，但是觉得没必要删除联系方式，因为真爱过，所以不想伤害你，不管你对这段感情是不是放下了，还在不在纠结。反正对方是已经不爱你了，即使留着你的联系方式没有删除拉黑，但是他也不再关注你，好似没有你这个人一般。即使曾经轰轰烈烈的爱情，如今也已经烟消云散，不剩一点痕迹。对方不再爱你，但曾经的爱恋让他也无意伤你，所以，只是让联系方式静静地待在那里，不删除，不拉黑，更不去触碰。这种情况，就要付出很大的努力重新获取他的爱。

要学会制造危机感，即使你在分手后，再难受、再不甘，只要想要挽回，那么你硬装也要装的平常，去给前任的生活制造一点危机感，才能有益于关系的重塑。不要总想着发一些东西引起前任的注意，你的动态里，最好都是一些有关于自己价值提升的元素：例如自己健身的成效、工作上的成绩、学业上的进步、衣品上的改观、兴趣爱好的分享等等、目的，就是引起前任的好奇，让他看得见你，但绝对吃不透你。这样才能唤起你对他的吸引。

如果你不知道从何做起，可以网站留言咨询我免费给你分析情况，根据你们的情况分析他的需求，让你更明确挽回的道路，更容易把他挽回。以上就是小编给大家介绍的关于不删除联系方式的分手怎么挽回,和分手删除所有联系方式是什么心态的相关内容。