很多人在面临分手的时候，第一反应就是急急忙忙地去挽回对方，无论对方想要还是不想要，只管用自己的方式去挽回，但是结果却让对方更想远离自己。

“我为他做了那么多事情，为什么就不能感动他呢？”

“我都已经低声下气的去求他了，还要怎样啊？”

“他怎么就那么铁石心肠呢？我都主动认错了，为什么还是不肯原谅我？”

很多人在挽回的时候，都会遇见上面的情况，之前深爱的人分手以后就好像换了一个人一样，绝情的可怕。

自以为用自己所谓的“诚意”就能打动对方，让对方回心转意。但是，实质上你已经开始慢慢走近了挽回的雷区。

挽回真的那么难吗？不是的，很多时候，挽回没有效果，是因为你踩中了挽回的雷区，所以不仅不能挽回，还会将情况恶化。

1、心有不甘，逃避现实

你以为你可以像从前一样依赖对方，联系对方，不断地反复说出你们的甜蜜回忆，就能打动对方的恻隐之心？

事实并非如此，你越是这样做，反而会越让对方远离你。

为什么会这样？这就是人潜意识中的逆反心理，你越是强调的事实，在对方所不认同的时候，只会让对觉得厌烦。

而且你这种逃避现实的态度，也会让对方感觉到压力。

到头来，不仅你对自己的生活失去了信心，让自己的生活变得一塌糊涂，更会让对方对你仅存的一丝同情也烟消云散。所以，分手之后你需要给对方时间，让时间慢慢冲淡对方对你的坏印象，而且你也能趁机自我提升。

2、 死缠烂打，试图感动对方

朋友小欢和相恋两人年的男友分手了，原因是小欢的性格太过暴躁，总是一言不合就乱发脾气，摔东西，男友觉得继续相处下去很累，而男友家里人也非常反对他们两继续在一起。

分手以后的小欢很痛苦，她虽然脾气不好，但是对于男友还是真心喜欢的，为了挽回男友，小欢采取了一系列的挽回措施。

每天给男友发短信，承认自己的错误，说一堆煽情的情话，将两个人以前在一起的美好回忆剪成视频发给对方。甚至还给男友的父母送礼物，打电话，告诉他们自己一定会改掉坏脾气，让他们劝男友不要和自己分手。

为了让男友看到自己的真心，一向娇生惯养的欢欢竟然学起了下厨，做家务，但是这些行为换来的只是男友的无动于衷和冷漠拒绝。

分手初期，不管是死缠烂打还是试图感动对方，其实都是一种刷存在感的举动。

对于想要挽回的人来说，这样做可能是为了趁热打铁，防止分手时间久了以后，对方真的忘了自己或者另结新欢。但是事实上，这样的方式只会让对方更加厌烦你，越想逃离你的身边。

因为之前对你太失望，所以不管这个时候，你做什么，说什么，对方都是拒绝接受的，那些在你眼中看似深情的挽留，在对方眼中只是烦不甚烦的骚扰。

3、挽回时一根筋，不会变通

好多人挽回的过程中，没有寻得专业的帮助，用自己看到网上说的办法，生搬硬套，不会变通，没有灵活的学习运用，最后反而效果更糟。

比如有的人看到网上的办法，看到断联法就直接断联，之后呢，什么也不做就等着对方主动求和，最后对方真的没联系了。

然后又后悔：不是说断联有效吗，怎么没效果呢？

还有的人学习打造朋友圈法，在朋友圈里做了一堆看起来高大上的图片，然后前任真的联系她了，但是没过多久又没消息了。

于是又困惑：这方法治标不治本啊。

其实，这些办法也要根据实际情况去实施的，而不是模仿就行了，更不是弄虚作假，投机取巧，是要让自己真正提升改变才行的。

挽回其实是环环相扣的，不是你用断联了就没事了，也不是发个假的朋友圈就能挽回了。

它是一个长期的过程，不是马上就能成功的。

所以，不要想着用某个套路就能挽回。

我们要真正了解自己的情况分手原因是怎样的，只有对症下药，才能快速挽回。

所以挽回中最痛苦的事情不是挽回失败，而是本可以成功，却被自己错误的挽回方式耽误了，浪费了机会。