来源:admin 发布时间:2021-03-09 14:59:41 点击:1421次
为什么有些人只要一和恋人吵架,就会闹得不欢而散?如果在谈恋爱的时候,你无法做到情感独立、无法放弃那些无意义的争吵、无法控制自己的愤怒情绪,那你可能真的无法维持好一段长期的亲密关系。
前几天有一个朋友来找我倾诉,说自己刚刚和谈了7年的男朋友分手,很难过,但是又觉得舍不得,不知道自己要不要挽回。
谈及分手原因,她说也没什么特别大的矛盾,就是一些小吵小闹,觉得自己平时要工作已经很辛苦,对方还要和自己吵架,不想再迁就对方的情绪,心很累。情感挽回咨询
吵架的时候,谁都不想迁就,每个人都觉得自己是对的,对方是错的,久而久之,双方都会觉得很累吧。
其实亲密关系的争吵中,最不合理和没有必要的,便是有关「对错」的讨论。
为何有关对错的争论没必要?
如果无力掌握大局,又不想感觉能力不足或者没有安全感,最快的方法就是证明自己是对的。
而证明自己是对的,往往只需要站在制高点上,批评、责怪、证明别人是错的,全身便会充满肾上腺素,觉得自己如同超人一样伟大。
举个例子,你犯了一个错误,你的伴侣不停地指责你,让你无地自容。他说:「你这个错误就好像当年屠徐州的行为一样!」
这个时候,你立马抓住这个小辫子,开始说,「你对史料认知有误,曹操的行为根本不是你刚刚说的那样!」然后继续开始阐释。
接下来的几分钟,你都朝着这个方向讲啊讲,饶有兴趣地享受自己「是对的」的良好感觉,并用各种充满智慧的言谈压过对方。
再接下去,你开始反过来指责他经常不认真看史料、逻辑经常有偏差等等缺陷……
看到没有,关于对错的争执,其实并没有真正的结果,只是双方都在寻求无意义的优越感、不真实的安全感,以及获得短暂的骄傲和神气。
其实很多时候,「愤怒」这个情绪如果好好引导,只会持续几分钟(毕竟你们只在解决情侣之间的小矛盾,不是国家宇宙大事嘛)。
但如果像上文这样「扯话题」,往往会漫无边际绕个不停,越说越生气,同时引发很多别的争端。
其实恋人之间吵架是非常正常的事情!但是有些人呢,因为吵架更加的相亲相爱。有的人就因为吵架,从此劳燕分飞。
吵架的艺术是将吵架转变为爱与幸福,成就更亲密的关系!那么真正成熟的人是如何进行一场成熟的吵架的,让感情越吵越好呢?
真正成熟的人都是如何进行一场成熟的吵架呢?
很简单——放下立场。
这是很微妙的事情,在一段亲密关系中,对方如何对待你,取决于你的行为。
在争吵中,你要是采取了某个立场,就会自然让对方采取相反的立场。
比如,你们争吵的时候,你越是坚持A,对方一定会去坚持 A 的反面——就算他其实不那么支持 A 的反面,而只是当下想跟你「做对」。
因此,你只需要停下来三秒钟,暂时放下立场,你会发现对方也会跟着改变,态度被软化;如果你觉得对方没有改变,往往是因为你并没有放下自己的立场。
比如,你们在经历一场到底是把某笔储蓄用于子女教育还是旅行的争吵。你们各执一方,气氛越来越紧张,你会发现你越是坚持用于子女教育,他就越会生气地找出无数理由来反驳,论证应该去旅行。
或许他本来对于旅行的立场没有那么坚定,但是你的「不松口」让对方也「不好意思放下立场」,到最后这成为了一场单纯的情绪发泄,你们的观点都不是你们真实秉持的想法。
而这个时候,其实只要你说一句「嗯,你的观点挺有道理的,我之前没有想到过呢!」——也就是放下了你原本坚持的立场,他会稍微吃一惊,随即也态度软化,更愿意倾听你的想法。
这样,你们的“吵架”就会变成了一场讨论,就会更加有成效、更加和谐,也不会伤害感情!
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