1、分手后不要刻意的去想曾经的经历，慢慢的就会淡化，成为没有情感的片段。

2、如果分手放不下，我们需要放开内心，找到一个属于自己的另一半。随着时间的推移已经半年啦，可以还是忘记不了自己的另一半。

3、努力平复自己的内心，做好身边的每一件事非常的管用

分手了还是放不下的原因

很多人分手后放不下，可能是因为什么事情都放在心里，不愿意让别人知道自己的真实想法。

可以将自己分手放不下的事情和心情，向自己的知心朋友倾述，一起分担，这样将事情说出来，内心就会好受多啦，加上朋友的安慰和支持，可以快速的摆脱分手放不下的心。