当男人变心，再也回不去恋爱时候的甜蜜阶段，也就是你和男友之间因为分手而失去了恋人关系时， 很多女生在分手之后，感觉天都塌了，加上整日里想着男友，迟迟走不出，就开始放纵自己，暴饮暴食、出去抽烟喝酒甚至有些夜不归宿。一方面是想借此来转移自己的注意力不要再去想他，一方面希望男友看到自己这样在对自己还有感情的情况下心疼而回到自己身边。对于这样的想法，我只能说你想太多了。这样只会拉低自己的价值，让他对你越来越多的不满，那该如何正确挽回呢？

一、找出真正分手的原因，在生活中，很多女人就是忍不住自己的脾气，经常大吵大闹，导致对方的忍耐度一次又一次的透支，最后却是忍受不住了，对方才提出了分手。在对方向你提出分手之后，你第一时间不是要急着去挽回，不是急着说你会改，因为这个时候认错，承诺都是没有效果的，第一时间应该要做的，是找出真正的原因所在。

找如果是因为你经常作死，对方忍受不了的，就要改掉这个不好的缺点，如果是因为你太过强势而分手的，就应该变得温柔示弱一点；当对方提出你的缺点时候不要马上去辩驳，而应该是承认你的错误，如果你不断去辩驳的时候，对方只会更加反感，把你们之间的距离拉大。找出原因是为了更好的做出策略去挽回，只有正确的方法才能提高挽回的成功率。

二、积极对面，并且努力改正自己的错误，当男人向你提出分手，很多女人都会认为是男人对不起自己，是男人花心，从来没有反思自己的问题，只会习惯把错全推到男人身上。其实你如果真的想要挽回对方，就必须要考虑自己在这段关系当中的问题，只有这样才能够把你们之间的矛盾降下来，减少他的反感度，这样才是有利于之后的挽回操作。

三、改造自己，提升自己的价值，千万不要因为分手了就自暴自弃，放弃对自己的提升，其实无论在那个阶段，作为女人，都应该不断地提升自己的价值；例如你可以买衣服，换造型，提升自己的吸引力，可以学习一些技能，钢琴舞蹈这些都可以提升你的气质。要知道，你的改变不仅仅是为了挽回对方，更多的是让自己变得更加优秀，让自己更加开心。当对方再次见到你的时候，被全新的你吸引住了，同时你千万别让他觉得你想要挽回他的样子，这个时候男人才想去追逐你。

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